200 kaloria irudikatuta / 200 calorías en imágenes

Gabonak pasa eta gero ziur nago gutariko bat dietan dagoela edo, behintzat, eguneroko elikadura pittin bat zaintzen. Elikadura, elikagaiak, nutrizioa eta dietak betidanik landu ditugu biologian. Dieta osasuntsua edo orekatuari buruzko ikas-jarduera ikastetxe guztietan  garatzen da. Hona hemen egiteko beste modu baten proposamena: 200 kaloria dituzten elikagaien erakusketa bat burutzea. Erakusketa erreala edo birtuala izan daiteke, benetako janariekin edo argazkien bidez. Ez da ideia berria, aspalditik zeozer antzekoa irakurrita neukan liburu batean, aldagai batekin: elikagaiak izan beharrean plater tradizionalekin egiten zen ( indabada, paella, patata tortilla eta abar) . Oso ideia polita iruditzen zait kaloriak irudikatzea. Web-orri honetatik aterata dago: What does 200 calories look like?

52 gramo Donut ( Ez da Donut oso bat)  : 200 kaloria
 385 gramo sagar (bi sagar térdi) : berdin


En castellano pulsando "más información"



Estoy segura que, pasadas estas navidades, mas de uno estará a regimen o, por lo menos, cuidándose un poco. La alimentación, alimentos, nutrientes y las dietas siempre ha sido un tema que todos trabajamos. Calcular una dieta saludable o equilibrada es una de las actividades didácticas más comunes en biología. He aquí una idea diferente:  hacerlo mediante una exposición de alimentos que cintengan 200 calorías. La exposición puede ser real o virtual, con alimentso de verdad o con fotografías.  No es una idea nueva, yo ya la había leído en algún libro, pero con la variante de quese hacía con platos tradicionales (alubiada, paella, tortilla etc.) Una buena idea que se puede ver en esta página: What does 200 calories look like?

52 gramos de  Donut ( no llega a uno entero) equivalen a  385 gramos de manzana ( do y media)

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